Las plantas medicinales han sido utilizadas a lo largo de la historia por sus múltiples beneficios para la salud. Una hierba medicinal en particular destaca por sus propiedades curativas que abarcan desde aliviar la tos hasta eliminar la caspa del cabello, convirtiéndola en un recurso integral para el bienestar general. Se trata de la ortiga, reconocida por sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y depurativas que actúan tanto interna como externamente en el cuerpo.
La ortiga, consumida principalmente en infusiones, es conocida por aliviar la tos y otros problemas respiratorios al reducir la inflamación en las vías respiratorias. Además, sus propiedades antibacterianas ayudan a combatir el mal aliento, eliminando las bacterias que provocan esta afección y proporcionando una sensación de frescura duradera.
Otro beneficio destacado de la ortiga es su capacidad para eliminar la caspa del cuero cabelludo. Aplicada de forma tópica, ya sea en forma de té o mezclada con vinagre de manzana, fortalece los folículos pilosos, regula la producción de grasa y limpia profundamente el cuero cabelludo, previniendo así la caída del cabello.
La preparación de un té de ortiga es simple y efectiva. Basta con hervir una taza de agua y agregar hojas secas de la planta para aprovechar al máximo sus beneficios. Además, se puede combinar con ingredientes como limón o miel para potenciar su efecto sobre la tos o utilizarlo como enjuague capilar para tratar la caspa.
A pesar de ser una hierba medicinal potente, es importante utilizar la ortiga con precaución. Se recomienda el uso de hojas secas, ya que la planta fresca puede contener componentes urticantes que causan irritación. Asimismo, las personas con afecciones renales, hipertensión o que toman ciertos medicamentos deben consultar a un especialista antes de incorporarla a su rutina.
