La actriz venezolana María Gabriela de Faría brilló en la nueva película de Superman como “La Ingeniera”, y detrás de esa impecable condición física hubo un trabajo silencioso y meticuloso que se gestó en Chile. La nutricionista venezolana Aili Castro, radicada en Santiago, fue la profesional responsable de diseñar y acompañar el plan alimenticio que permitió a la actriz alcanzar los exigentes estándares del personaje sin comprometer su salud.
De una consulta de salud a una preparación para Hollywood
La relación profesional entre ambas comenzó en 2021, cuando De Faría buscó a Castro para optimizar su alimentación y mejorar su bienestar general. Con el tiempo, y gracias a la confianza construida, la actriz decidió mantener su asesoría, incluso en momentos clave de su carrera.
En 2023, al ser seleccionada para interpretar a “La Ingeniera”, De Faría recurrió nuevamente a su nutricionista de confianza. “Ya veníamos trabajando juntas desde hace dos años. Ella tenía una base sólida: buena alimentación, suplementación y entrenamiento. Eso nos permitió enfocarnos en un objetivo más desafiante sin partir desde cero”, explicó Castro.
Un año de preparación para un rol de alto rendimiento
La preparación específica para Superman comenzó casi un año antes del rodaje. El plan incluyó ajustes progresivos en calorías, macronutrientes y suplementación, adaptados al programa de entrenamiento que la producción le asignó, el cual estaba diseñado para lograr un físico definido y funcional al nivel de una superproducción.
“El director pidió una estética muy concreta y exigente. El desafío fue lograrlo manteniendo su salud, porque no solo se trataba de entrenamiento en gimnasio, sino también de preparación para escenas de acción, cambios de locación y climas extremos, todo mientras sostenía una agenda de rodaje intensa”, detalló Castro.
Disciplina y constancia en medio del rodaje
Durante el rodaje, que incluyó grabaciones en diferentes locaciones y climas extremos, uno de los mayores retos fue la logística alimentaria. “En ocasiones no tenía acceso a todos los alimentos ideales, pero siempre priorizamos opciones naturales, suficiente proteína y suplementación estratégica. Incluso en jornadas de entrenamiento a primera hora de la madrugada, María Gabriela se mantuvo comprometida al 100%”, relató la nutricionista.
La actriz, conocida por su profesionalismo, siguió al pie de la letra las indicaciones, lo que permitió mantener no solo la estética, sino también la energía, la salud hormonal y la resistencia física a lo largo de todo el proceso.
Un resultado que superó las expectativas
El esfuerzo se vio reflejado en pantalla. “No fue un 100%, fue un 200%. María Gabriela se veía fuerte, saludable y lista para el personaje. Lo más importante es que sus indicadores de salud al finalizar el rodaje estaban perfectos: hormonas, vitaminas, minerales y composición corporal”, afirmó Castro.
Incluso después de filmar, De Faría viajó a Santiago para realizarse evaluaciones completas, confirmando que su preparación no había comprometido su bienestar.
Orgullo venezolano en una superproducción de DC
Para Aili Castro, haber sido parte indirecta de una producción como Superman representa un motivo de orgullo. “Dos venezolanas trabajando en un proyecto de esta magnitud, cada una desde su área, es algo muy significativo. María Gabriela confió en mí pudiendo elegir a cualquier nutricionista del mundo, y eso es un honor que valoro mucho”, expresó.
La experiencia también ha impulsado la proyección internacional de Castro, quien hoy atiende pacientes en distintos países y continúa vinculada a producciones internacionales. “Planeo seguir siendo la nutricionista de ‘La Ingeniera’ en cada película donde aparezca, si María Gabriela así lo quiere”, añadió con una sonrisa.
