El VinotintoEl Vinotinto
Cambiar el tamaño de la fuenteAa
  • Inicio
  • Destacados
  • Chile
  • Venezuela
  • Internacionales
  • Deportes
  • VinoTrendy
    • Entretenimiento
    • Salud y Bienestar
    • Tendencias
    • Marketing
  • Política
  • Economía
  • Migración
  • Publirreportajes
El VinotintoEl Vinotinto
Cambiar el tamaño de la fuenteAa
  • Inicio
  • Destacados
  • Chile
  • Venezuela
  • Internacionales
  • Deportes
  • VinoTrendy
  • Política
  • Economía
  • Migración
  • Publirreportajes
Search
  • Inicio
  • Destacados
  • Chile
  • Venezuela
  • Internacionales
  • Deportes
  • VinoTrendy
    • Entretenimiento
    • Salud y Bienestar
    • Tendencias
    • Marketing
  • Política
  • Economía
  • Migración
  • Publirreportajes
Síganos
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Chile

¿Sabes cómo enfrentar las bajas temperaturas en Chile?

El Vinotinto
Última actualización: Junio 19, 2019 11:20 am
El Vinotinto
Compartir

Luna Espejo

Se aproxima el invierno y las temperaturas bajas ya pasan a ser parte de nuestro día a día. Parkas, chaquetas, polerones, suéteres, guantes y hasta paraguas pasan a ser accesorios de diario pero, sin embargo, no todos logran “sobrevivir” la temporada de frío con éxito.

Pero, ¿cómo hacerle frente al frío? Es una pregunta que se realizan muchos, ya que en esta temporada los resfriados y las gripes están a la orden del día. Además, de acuerdo con algunos expertos, las personas también pueden ser más propensos a aumentar de peso o incluso sufrir de cuadros de depresión.

Es por ello que te traemos algunos consejos para darle la cara al frío y para pasar esta temporada con éxito.

  • .-Mejora y refuerza los hábitos de higiene: Como lo explicamos anteriormente, en invierno aumenta la propagación de los virus y con ellos las enfermedades. Sabemos que en la oficina ya habrás visto a algún compañero con síntomas de gripe, incluso en la calle te habrás encontrado con alguien resfriado. Así que no podrás escapar de la gripe tan fácilmente, pero sí prevenir el contagio. Para ello, lo más recomendable es realizar una actividad muy sencilla: lavarte las manos, ya que al mantenerlas limpias disminuye la posibilidad de que te contagies de un virus.
  • Come sano: En épocas de frío, tenemos tendencias a consumir alimentos de mayor carga calórica, ya sea por razones biológicas (el cuerpo necesita más combustible) o psicológicas (los antojitos de chocolate caliente). Por eso existe la posibilidad de que ganes unos kilitos de más, pero esto no va a ocurrir si cuidas de tu alimentación. Consumir un caldo o sopa como entrada antes de una comida, ayudará a que tu cuerpo entre en calor y a evitar que comas de más
  • Evita los cambios bruscos de temperatura: Para prevenir enfermedades, lo mejor es que mantengas el cuerpo a una misma temperatura y que en los sitios donde te encuentres la misma oscile entre los 22 y 23 grados.
  • Utiliza productos para el cuidado de la piel: El frío muchas veces puede resecar la piel y, con las duchas de agua caliente, muy queridas en esta época, elimina la grasa corporal que la mantiene hidratada. Es recomendable que utilices cremas para ayudar a la piel a mantenerse sana. De igual forma, el uso de protector solar, porque el hecho de que no sientas calor, no significa que los rayos UV no existan.
  • Recuerda ventilar los espacios: En esta época es común el uso de calefacción para mejorar el clima dentro de alguna habitación, pero, cuando no te encuentres dentro de ella, es óptimo dejar el aire circular por lo menos durante 15 minutos para limpiar la atmósfera.

También te puede gustar

Retiro de Salmón Contaminado con Listeria en O’Higgins

Detenido conductor de microbús en Viña del Mar con orden de captura

Fiscal Valencia Investiga Posible Conexión entre FACh y Tren de Aragua

Presos 3 venezolanos por asesinato por encargo de un empresario en Chile

Contaminación Afecta Caleta El Membrillo por Hidrocarburos

EtiquetasInviernoSantiago de ChileTemperatura
Comparte este artículo
Facebook X Whatsapp Whatsapp LinkedIn Tumblr Reddit VKontakte Telegram Threads Correo electrónico
Compartir
Artículo anterior Venezuela estrenará billetes por segunda vez en menos de un año
Siguiente artículo MIB International: divertida, pero intrascendente

Últimas noticias

Inicio de Campaña Electoral para Elecciones Municipales del 27 de Julio
Política Julio 11, 2025
Bitcoin supera los $118,000 y marca un nuevo récord
Economía Julio 11, 2025
EE. UU. impone sanciones a Díaz-Canel
Internacionales Julio 11, 2025
Paloma Mami presenta “Códigos de Muñeka”, su esperado nuevo álbum
Entretenimiento Julio 11, 2025
20 Años de la Épica de Bob Abreu en el Home Run Derby
Deportes Julio 11, 2025
5 Hábitos Diarios que Dañan tu Digestión
Salud y Bienestar Julio 11, 2025

También te puede gustar

ChileDestacados

Libertad para Luis Tralcal tras amenaza de muerte en Padre Las Casas

El Vinotinto El Vinotinto Julio 11, 2025
ChileDestacados

Valparaíso: Registro Civil Vandalizado Tras Inversión de $115 Millones

El Vinotinto El Vinotinto Julio 11, 2025
ChileDestacados

Incendio en Santiago Centro: 50 a salvo y dos heridos

El Vinotinto El Vinotinto Julio 10, 2025
ChileDestacados

Tres Arrestados por Vandalismo en Garita del Metro de Villa Alemana

El Vinotinto El Vinotinto Julio 10, 2025
ChileDestacados

Tarapacá: Ejército Descubre Nueva Sustancia Ilegal en Base Militar

El Vinotinto El Vinotinto Julio 10, 2025
ChileDestacados

Tragedia en Santa María: Hombre de 59 años pierde la vida en incendio

El Vinotinto El Vinotinto Julio 10, 2025
ChileDestacados

Tribunal Revoca Aprobación Ambiental de Proyecto Inmobiliario en San Miguel por Arsénico

El Vinotinto El Vinotinto Julio 10, 2025
ChileDestacados

PDI Captura a Delincuente Fugado en Cerro Barón

El Vinotinto El Vinotinto Julio 10, 2025
ChileDestacados

Carabinero Atropellado en Operativo en Santiago: Tres Arrestos

El Vinotinto El Vinotinto Julio 9, 2025

EL VINOTINTO,  el primer  periódico venezolano para migrantes   de  distribución  gratuita  en  territorio  chileno.

Contacto

  • Quiénes Somos
  • Políticas de Privacidad
  • Términos y Condiciones
  • Política de Cookies
Síganos
© 2025 El Vinotinto. Todos los derechos reservados, Desarrollada y administrada por: Omninexo
Welcome Back!

Sign in to your account

Nombre de usuario o dirección de correo electrónico
Contraseña

Perdiste tu contraseña?